Перейти к контенту

Котлеты с морковью рецепт с фото пошагово

Молокоперейти — нередко используют для предварительного тушения моркови перед измельчением. Для диет стройности предпочтительно нежирное молоко.

Как приготовить

Крахмал — в качестве связующего компонента. Крупа гречневаяхлопья овсяные — такие добавки приветствуются в диетических меню, нацеленных на похудение.

Особенно это касается овсяных хлопьев. Фрукты — чаще всего яблокиа также лимонная и апельсиновая цедра.

Задайте вопрос Бабушке Эмме

Мед — в читать статью вариантах морковных котлет используется как полезная замена сахара. Специи — кроме перцев и мускатного орехатакже ваниль и корица, особенно в сочетании с яблоками и медом. Сыр, в том числе, брынзуи творог. Для диетического меню выбирают нежирные сорта.

Сухофрукты — в основном, изюм для яблочных и сладких рецептов. Орехи — как правило, измельченные грецкие.

Топ-5 рецептов по теме

В первом из них оранжевый корнеплод предварительно отваривается, а затем измельчается в мясорубке. Сама по себе морковная масса получается уже достаточно вязкой. К ней добавляется небольшое количество муки и ктолеты, формируются котлеты, панируются в муке и немного обжариваются в растительном масле. Второй видеоматериал демонстрирует применение мелко натертой сырой моркови.

Эта масса смешивается с манной крупой, солью и специями. Сформированные и запанированные котлеты быстро обжариваются, а затем подаются с зеленью и грибным соусом на основе отварных шампиньонов.

Добро пожаловать на IamCOOK!

Котлеты из моркови имеют умеренную калорийность, которую можно контролировать за счет состава ингредиентов и способа приготовления. Каротин, в изобилии содержащийся в этом блюде, способствует оздоровлению организма, нормализации обменных процессов и укреплению иммунитета, а клетчатка мягко очищает пищеварительный тракт. В целом, полезные оранжевые котлеты можно и нужно включать в рацион худеющих.

котлеты с морковью рецепт с фото пошагово

Под закрытой крышкой тушить морковь в течение минут. Время от времени морковку надо перемешивать. Потом налить в сковороду 50 мл кефира, насыпать сахар, всё перемешать и тушить ещё минут Затем добавить к моркови манку, хорошенько перемешать содержимое сковороды и тушить ещё несколько минут.

Готовим вместе с eda offline

Когда морковь станет достаточно мягкой, можно выключить огонь, переложить её в глубокую миску и оставить охлаждаться. Потом вбить в морковку яйцо и всё перемешать. Творог выложить в отдельную ёмкость.

Вбить в него яйцо, насыпать щепотку соли и читать, затем хорошо растереть. Соединить вместе подготовленную морковку и творог и всё хорошо перемешать.

Ингредиенты

Если масса вдруг получилась немного жидковатой, надо добавить столовую ложку муки. Фарш для морковных котлет рецепт с манкой готов. На доску или плоскую тарелку насыпать немного муки. Набирая примерно половину столовой ложки морковного фарша, скатать шарик. Затем обвалять его в муке и сформировать млрковью виде котлеты любой формы круглой или продолговатой. ссылка на страницу

Автор рецепта

Таким способом слепить котлеты из всего морковно-творожного фарша. Далее можно испечь морковные котлеты в духовке диетические или поджарить на сковороде. Для детей младшего возраста рекомендуется первый вариант. Надо включить духовку и разогреть её смотрите подробнее градусов.

Противень или форму для выпечки смазать сливочным маслом. Разложить заготовки для котлет на расстоянии примерно 1 см друг от друга.

Читайте также:
Рецепт с фото из картофеля с салом в духовке
Корейская кухня рецепты супов видео
Рецепт салата грибная поляна от ковальчук
Рецепт рубленых котлет с сыром
Тыквенный суп-пюре рецепт со сливками и курицей с фото пошагово
Вкусный рецепт котлет из фарша и панировочных сухарями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *