Перейти к контенту

Рецепты фруктовых салатов с манго

В плоде манго, который весит в пределах от г до 1 кг, находится большая пластинчатая узнать больше и много светло-желтой мякоти, окружающей кость. Adsense] В манго, как и в моркови, много каротиноидов и витамина Амнго. Витамин А необходим организму человека, так его дефицит приводит к частым простудам, ухудшению зрения и даже куриной слепоте. Кроме того манго богат витаминами группы В, калием, железом, органическими кислотами и минеральными веществами.

Фруктовый салат с бананом

В манго много биологически адрес веществ, поэтому этот фрукт является одним из лечебных средств народной медицины в Индии и Шри-Ланке. Современные ученые и диетологи также сходятся во мнении, что манго — это уникальный диетический продуктобладающий, кроме того, лечебными свойствами.

Когда покупаете манго, старайтесь выбирать только зрелые и не перезревшие плоды. Обычно, у перезревших, кожура мягкая при нажатии. А если купили наоборот слишком перезрелый, то дайте им дозреть при комнатной температуре, но не в холодильнике.

Манго едят как сырым, так и подвергают термической обработке. Салат полейте оливковым маслом и украсьте листьями мяты.

рецепты фруктовых салатов с манго

Фруктовый салат с апельсином и персиком Очень вкусный, питательный и сочный здесь. Для салата понадобится два персика, горсть ягод винограда, один апельсин. Апельсин очистите от кожицы фруктоывх нарежьте кусочками, у персика удалите косточку и также нарежьте кусочками.

К фруктам добавьте виноград. Готовый салат украсьте веточкой мяты. Фруктовый салат с ананасом Красивый, яркий салат с оригинальной подачей украсит любой праздничный стол.

Для рецепта салата вам понадобится ананас, киви, долька арбуза, горсть ягод черники и грецких орехов. Нам необходима половинка ананаса, разрезаем его пополам, вынимаем продолжение здесь.

Режем ананас, киви и арбуз кусочками. Для заправки смешайте по 2 ст. Выложите соус сверху салата и украсьте вишенкой.

Категории рецептов

Еще больше рецептов нажмите чтобы перейти блоке салаты с ананасами. Фруктовый салат с ягодами Яркий, вкусный и питательный фруктовый салат. Для салата возьмите киви, яблоко, по горсти разного цвета винограда, черники и ежевики, пару ягод клубники.

рецепты фруктовых салатов с манго

Киви очистите от кожицы и нарежьте кружочками, яблоко нарежьте кусочками. Выложите фрукты в салатник, добавьте виноград и ягоды, готовый салат украсьте веточкой мяты. Фруктовый салат с зеленью и ягодами Отличный фруктовый салат для здорового питания.

Для рецепта возьмите пять ягод клубники, горсть черники и посетить страницу, половинка манго и горсть шпината. Клубнику нарежьте кусочками, манго очистите от кожицы и удалите косточку, нарежьте кусочками.

Читайте также:
Рыбная запеканка в духовке видео рецепт с фото
Ветчина в мультиварке редмонд рецепт с фото
Мясной суп рецепт простые и вкусные
Рецепт молочной каши в мультиварке philips
Рецепт самого вкусного лукового супа
Салат с грибами и квашеной капустой рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *